整体の種類

待合室

肩こりや腰痛など、体の不調があると生活のリズムが崩れるだけでなく、精神的にも不調になり、やる気が起きなくなったりすることがあります。
そんな時の対策に、整体療術院や指圧のマッサージを思い浮かべます。
マッサージは固くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの循環を良くして体のコリを取り除きます。
一時的には症状が軽くなったり治まったりしますが、日々の生活の繰り返しで、また元に戻ってしまう事があります。
そこで整体院では、筋肉のコリや血流が悪くなる原因を骨格の歪みにあるとし、歪みを正しい状態に改善していきます。
鏡を見た時、姿勢の悪さや左右不均衡な顔の骨格に気づく事があります。
骨格の歪みは美容の面でも影響が出てきます。
まずは整体療術院を探してみましょう。

整体療術院では、骨格の歪みや関節のズレの改善をするために、その状況に応じて施術方法を決め、施術の回数や間隔を設定します。
基本的には手技ですが、補助器具を利用するケースもあります。
骨が軋む程の力を加えるものや、矯正時の音が全く聞こえないソフトなものなど、整体院によって施術の考え方や方法も違うので、よく相談しましょう。
受ける側の要望も治療として受けるのか、リラックスをするためのものなのか、違いがあると思います。
矯正だけでなく運動をすることで自然治癒力を高める事も大切です。
運動方法についても教えてもらい、整体療術院以外の場所でも体の改善を心掛けましょう。
自分に合った方法で体を正常な状態に近づけ、身体的にも、精神的にも健康で快適な生活を送りましょう。